Heilkundliche Psychotherapie

für seelische Gesundheit

Philosophie

Wir sind mehr als unsere Wirklichkeit ...
Wir sind ein Meer von Möglichkeiten.

Und doch gibt es Zeiten, in denen unsere Lebenswege wie blockiert oder sogar stagniert erscheinen, Konflikte, Krisen oder Krankheiten unsere Aufmerksamkeit und Lebenskraft und -freude binden.

Menschen tragen einen Schatz in sich: das Wissen um ihre heilsamen Lebenswege.

Durch achtsame Rückverbindung zum eigenen Wesenskern werden regenerative Kräfte frei und Veränderungen - Metamorphosen möglich.

Psychotherapie bedeutet die Pflege der Seele - sich die Zeit zu nehmen, um dem inneren Seismografen zu lauschen, und in professioneller Begleitung neue Wege zu entdecken und zurückzufinden - in ein stimmiges, erfülltes Leben.

Achtsamkeit

Achtsamkeit zählt zu einer Schlüsselkompetenz eines salutogenen Lebensstils.

Durch die heilenden Qualitäten der Achtsamkeit wird es möglich, mitten in einer rasanten, dynamischen Welt ein verlässliches Gegengewicht in der Innenwelt zu erzeugen:

Präsenz im Hier und Jetzt

Belebung und Wahrnehmungsverfeinerung von Körper, Geist und Sinnen

Beruhigung des Nervensystems

Entwicklung von Selbstmitgefühl, Lebensfreude und Authentizität als Kultivierung der Lebensführung

Krankheiten und Krisen

Stressbewältigung bei Erschöpfungszuständen
Burnout Prävention
Burnout Therapie
Schmerzpatienten
Depressionen (je nach Schwere)
Psychosomatische Erkrankungen

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Gesprächs-
psycho-
therapie

"Wo das Gespräch verstummt, hört das Menschsein auf" (B. Brecht), auch das Gegenteil ist wahr:

Achtsame Dialoge sind Nahrung für die Seele und reichen als

Begegnungswelt weit über Kommunikation hinaus. Achtsamkeitsbasierte Gesprächs- Psychotherapie öffnet die Tore zur Selbstreflexion, Selbstakzeptanz und Selbstfindung.

Ich integriere in der Gesprächspsychotherapie ebenfalls körperorientierte

Interventionstechniken, da Gefühle zu großen Teilen auch aus Körper-wahrnehmungen bestehen.

Rückverbindung &

Richtungswechsel

Bearbeitung dysfunktionaler Denk-, Fühl- und Verhaltensmuster
Aufspüren und Lösen unbewusster Blockaden
Biographiearbeit
Stärkung des Selbstwertgefühls und Selbstmitgefühls

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Kinder
Gesundheit

Homo ludens - der spielende Mensch

Erwachsene vergessen manchmal, dass der Mensch elementare Fähigkeiten über das Spiel entwickelt.

Daher ist es wichtig, bei Lernblockaden eine spielerische Herangehensweise, Leichtigkeit und Humor zu wählen, um Ängste abzubauen und das Erleben von Selbstwirksamkeit zu stärken.

Auf kreative Weise werden verschiedene Sinne angesprochen, um tiefgehende Verankerungen zu erzeugen.

Kinder- und Familiengesundheit

Kinder mit Schulproblemen
Prüfungs-/ Auftrittsangst
Lern- Leistungsblockaden
Selbstwerttraining
Achtsame Kommunikation in der Familie

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Services

Die Welt zerbricht jeden,
und nachher sind viele an den

gebrochenen Stellen stärker.

Ernest Hemingway

Anlässe für Psychotherapie

Die psychotherapeutische Arbeit unterstützt Sie darin, in einem geschützten Raum bewusst Kontakt aufzunehmen mit seelischem oder körperlichem Schmerz.

Es geht darum, eine heilsame Verbindung zu sich selbst aufzubauen, wenn im Außen die Dinge in Schieflagen oder Krisen geraten.

Auch Fragen von Lebensbalancen und Lebensausrichtung, Sinnfragen, Neuanfänge, Entscheidungsfindungen gehören dazu, wie auch das Erlernen von Regenerationskompetenzen zur Gesunderhaltung.

In professioneller Begleitung ist es oft leichter möglich, in den bewussten Kontakt sowohl mit Leid und Schmerz als auch mit den gesunden Anteilen zu kommen - mit dem heilen Kern, der allen Menschen als universelles Erbe eingepflanzt ist.

Haltung & Methoden

Eine therapeutische Beziehung, die von Wertschätzung, Empathie und Mitgefühl getragen ist, stellt für mich das Fundament einer erfolgreichen Psychotherapie dar.

Meine Arbeit unterliegt der Schweigepflicht, so dass Sie sich in einem geschützten, vertrauensvollen Raum befinden.

In der achtsamkeitsorientierten Psychotherapie wende ich sowohl evidenzbasierte als auch Methoden der Komplementärmedizin an.

Leben wieder in Balance bringen

Über

Dr. Carina Beeke-Kreysel

Die wichtigste Aufgabe des Menschen ist es, sich um seine Seele zu kümmern - so Seneca. Als heilkundliche Psychotherapeutin und Achtsamkeitslehrerin begleite ich Sie auf einer gemeinsame Reise in die innere Welt.

So kann eine Psychotherapie zu einer Schatzsuche werden, auf der man sich zu einer Archäologin und zum Entdecker entwickelt, um innere Schätze zu bergen.

Mit dem Zugang zum Inneren öffnen sich Tore zu ureigenen Kraftquellen,

die die Selbstregulation, Selbstheilung und Ganzwerdung unterstützen.

mehr über mich